SANTI YOGA

J'aime transmettre et permettre à chacun de multiplier ses propres expériences pour découvrir les bienfaits d'abord physique puis mental qu'il procure.

Mon objectif est d'aider les élèves à être à l'écoute d'eux-mêmes en renforçant l'équilibre entre le corps, l'esprit et le mental.

Exercices corporels et de respiration qui contribueront à développer une attitude positive de détente mentale tout en gérant son enveloppe physique.​

Cultiver la patience, le non-jugement et la confiance en soi pour vivre sa vie avec joie et reconnaissance sont mes priorités.