Formation de Professeur de yoga 200h

Nos formations de professeur de Yoga sont plus qu’un enseignement du Yoga, c’est une approche de ce que signifie «Etre en Yoga», être en union avec soi-même, avec les autres, avec la nature. Autant un parcours pour apprendre à enseigner que d’apprentissage de Soi, en harmonie, dans le calme et l’ancrage.

La formation Yoga initiale a pour but de diffuser, en même temps que l’enseignement, un nouveau rapport à soi, au temps, à la gestion du temps, au lâcher-prise.

La formation Yoga Initiale a plusieurs objectifs :

• Approfondissement de la pratique du Yoga
• développement des supports personnels permettant l’intégration de la pratique au quotidien
• Apprentissage des fondamentaux nécessaires à l’enseignement du Yoga
• Travail de recherche/découverte personnelle

Contenu de la Formation

• Philosophie du yoga : origine du yoga, culture et croyance, lien avec l’Ayurveda
• Jnana yoga : Etude des Yoga Sutra de Patanjali et de la Baghavad Gita
• Anatomie physique et subtile
• Asanas : maîtrise des postures, alignement
• Méditation et mantras
• Pranayama
• Kriyas
• Mudras, bandhas
• Devenir professeur : construire ses séances, vivre en yoga
• Les aides du yoga : lithothérapie et aromathérapie
• Yoga et écologie

Séquençage de la Formation

• Formation de 200 heures, reconnue Yoga Alliance 
• Travail personnel et intégration de l’apprentissage entre les deux sessions
• Lectures personnelles obligatoires avant la formation (cf bibliographie)
• Lectures recommandées
• Examen final
• Remise des diplômes le dernier jour

Dates – Formation en deux sessions 

Session 1 – samedi 1er juin 2024 à 18h au vendredi 14 juin 2024 à 14h

Session  2 – samedi 3 août 2024 à 18h au samedi 10 août 2024 à 14h