RAID YOGA

Retrouvez l’harmonie intérieure avec Valérie lors des pratiques de yoga matinales et nocturnes, en symbiose avec les éléments.
Votre voyage sera ponctué par des marches méditatives, vous immergeant dans la sérénité et le silence du désert, par des séances de yoga, par des rencontres avec des familles nomades pour une découverte de leur mode de vie ancestral, par la dégustation de repas traditionnels  et par la découverte de l’Oasis Sacrée, un havre de verdure surgissant de nulle part, offrant une pause enchantée dans ce paysage aride.

✔ Du 24 au 30 novembre 2024 – au départ de Marrakech
✔ 7 jours – 6 nuits (3 jours de Raid-yoga)
✔ Circuit mixte, en 4×4 et en caravane de dromadaires,
pour une aventure complète et inédite jusqu’aux plus hautes dunes du désert
✔ 2 Séances de yoga quotidienne pendant le raid

Le programme proposé par Valérie pendant votre Raid s’adresse à des yogis avertis :
Le matin, pratique dynamique de Vinyasa, une parfaite combinaison de force, de souplesse et de fluidité. Cette séance vous permettra de découvrir les multiples capacités de votre corps et de réveiller votre esprit.
Le soir, Valérie ralentira le rythme avec du Yin Yang Flow, libérant ainsi les tensions accumulées et préparant le corps pour une nuit réparatrice.