Retraite de Yoga du 7 au 9 juin 2025 à Castelnaudary

Retraite de Yoga intensive et dynamique.
2 à 3 séances de Yoga par jour.
Style de Yoga : Mix Vinyasa (dynamique) pour ¾ et Yin Yoga pour ¼.
Pour qui ? Yogis débutants ou confirmés, vous êtes les bienvenus. Le style étant en majorité dynamique, vous devez être tout de même à l’aise avec des enchainements de mouvements. Votre niveau de souplesse n’a aucune importance, contrairement à l’idée reçue qu’il faut être souple pour pratiquer. Le Yoga vous rendra peut-être plus souple, mais en aucun cas il faut être souple pour monter sur un tapis, au contraire ! Et comme le veut la philosophie du Yoga, chacun fait ce qu'il peut, ce qu'il veut, en fonction de son expérience, de son état d'esprit, de son physique du jour, etc.
4 personnes minimum – 14 personnes maximum