RETRAITE YOGA 16 AU 21 MAI 2023

Cinq jours de retraite de Yoga dans le sud du Morvan. Adapté à tous, agréé FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) : reconnu pour la formation continue des Enseignants de Yoga et gage de qualité pour tous.

Dates : du mardi 16 mai (18h) au dimanche 21 mai (14h) 2023

Programme

9h30-12h30 : Des longues séances de pratique le matin

16h-19h : Des échanges, des ateliers et des échanges, et de la pratique.

Asanas – pranayamas – mudras – mantras – meditation – yoga nidra….seront de la partie

Le cadre naturel et l’énergie du printemps vont être idéal pour nous accompagner dans cette pratique. 

Thème : la créativité. Plus utile que jamais dans cette période de grand changement de société et de changement individuel, la créativité nous permet d’être personnel dans nos actions et augmente nos capacités à nous centrer en mobilisant ensemble le corps, l’énergie et l’âme ensemble. Acquérir  des outils techniques et enraciner une qualité de savoir-être pour développer et jouir de la créativité dans sa pratique, mais aussi dans son lien au monde et dans son chemin vers soi.