Stage Découverte Yoga Escalade

Du  6 au 8 mai 2022, Inspirations Verticales vous emmène à Casteljau en Ardèche pour un Stage Découverte Yoga Escalade !

Venez passer trois jours en mouvement, ancré·e à la terre avec Marie ou le long des magnifiques falaises de Casteljau avec Emma. Ouvert aux novices de l’escalade comme du yoga, ce stage vous permettra de vous connecter à votre respiration et à votre ressenti pour une expérience unique. Rejoignez-nous au sein d’un petit groupe dans une ambiance chaleureuse et bienveillante !

Au programme des trois jours

• Deux séances de yoga et méditation quotidiennes (entre 1h et 1h30 chacune), avec une variété de pratiques (Vinyasa dynamique, Yin doux, Yoga Nidra, Pranayama, méditation de pleine conscience)
• Chaque jour, une séance d’escalade en falaise, à la journée ou à la demi-journée
• Des moments aménagés pour prendre du temps pour vous et profiter du cadre magnifique du stage
• Des temps de repas partagés pour ceux qui le souhaitent
• Un samedi soir festif et convivial

Le lieu

Les falaises de Casteljau font partie des joyaux de l’Ardèche. On y trouve une grande concentration de voies de tous les niveaux, réparties sur de nombreux sites le long des berges rafraîchissantes du Chassezac. Un environnement enchanteur propice à la pratique d’une escalade en conscience, au plus près de la nature.

Pour qui ?

Le site de Casteljau offre une grande variété de voies de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou aguerri, il y aura largement de quoi vous contenter ! Le stage Découverte est accessible à toute personne ayant déjà pratiqué l’escalade en salle ou en falaise au moins une fois. 

Le stage est ouvert à un maximum de 10 personnes. Conserver un petit groupe nous tient à cœur pour nous permettre de répondre le plus possible aux attentes, aux besoins et à l’expérience de chacun. 

Aucune expérience préalable du yoga ou de la méditation n’est nécessaire pour participer au stage.