Yoga et Yoga Nidra - Toulouse

Sur 3 dates : 18 et 25 mars et 01 avril.

Un cours de Yoga et pranayama préparant à la pratique spécifique du Yoga Nidra où l'art de se relaxer profondément.

Les 3 cours constituent le stage et sont indissociables, les contenus et la progression de la pratique sont pensés sur les 3 séances.

Les stages de Yoga Nidra suivent différentes thématiques pour aller de plus en plus profondément dans la pratique et voyager en soi-même.